Weider WEEVSY1975 Manuel d'utilisateur

AVVERTENZALeggere attentamente tutte leistruzioni e precauzioni impor-tanti elencate in questo manualeprima di utilizzare questo artico-lo. Conservare

1011. Lubrificare un Bullone da M10 x 51mm (66).Montare un Perno Cavo (39) al Braccio Destro (9)con un Bullone e un Controdado in Nailon daM10 (56). N

1114. Posizionare il Cavo Braccio (54) su una Puleggiaa “V” (46). Montare la Puleggia a “V”, unFermacavo Grande (50), due Protezioni a DiscoComplete (

1218. Localizzare il Cavo Inferiore (53). Far passare ilCavo attraverso la Leva Gamba (8) e la GambaAnteriore (7). Montare una Puleggia da 90mm (48)

1322. Far passare il Cavo Inferiore (53) sotto unaPuleggia da 90mm (48). Montare la Puleggia edue Protezioni a Disco Semicircolari (43) allaBase (1) c

1426. Avvolgere il Cavo Superiore (55) sotto unaPuleggia da 90mm (48). Montare la Puleggia, unFermacavo (51) e due Protezioni a DiscoSemicircolari (43

1530. Attaccare lo Schienale (16) al Montante (3) condue Viti da M6 x 63mm (70) e due Rondelle daM6 (82).32. Montare il Disco di Bloccaggio (73) alla

1634. Orientare l'Imbottitura Flessione (14) cosicché ifori sul retro siano vicini al bordo inferiore.Montare il Paletto Flessione (13) con due V

Le fasi sottostanti spiegano come la panca pesi può essere regolata. Vedere GUIDA AGLI ESERCIZI a pagina22 per importanti informazioni e fare riferime

185218988CAMBIARE L'USO DEL BRACCIOPer usare i Bracci (9, 10) come bracci butterfly, inseri-re i Perni Braccio (40) nei fori del Montante (3) e n

19TABELLA DI RESISTENZA DEI PESIQuesta tabella mostra la resistenza pesi approssimativa per ogni stazione, « Alto » si riferisce al peso superioredi 6

2LOCALIZZAZIONE ADESIVO AVVERTENZAWEIDER is a registered trademark of ICON IP, Inc.INDICEFare riferimento al disegno sottostante.Localizzare gli’adesi

DIAGRAMMA DEI CAVI Il diagramma cavi sottostante mostra il corretto percorso del Cavo Inferiore (53), del Cavo Braccio (54) e delCavo Superiore (55).

Ispezionare ed assicurare tutte la parti ogni volta che si usa la stazione multifunzione. Sostituire immediatamen-te le parti consumate. La parte este

22GUIDA AGLI ESERCIZII QUATTRO FONDAMENTALI TIPI DI ALLENAMENTOSviluppo dei MuscoliPer aumentare il volume e la forza dei vostri muscoli,bisogna sping

23Le ripetizioni in ogni set dovrebbero essere eseguitein modo scorrevole e senza fermarsi. La fase di sforzodovrebbe durare la metà della fase di rit

Parte Nº. 232529 R0805AStampato in Cina © 2005 ICON IP, Inc.COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIOPer ordinare parti di ricambio, chiamare il nostro Servizio

Nota: « # » indicata una parte non-illustrata. Specificazioni possono variare senza preavviso. Vedere il retro dellacopertina di questo manuale per in

Rondella da M8 (59)Rondella daM4 (33)Bullone da M10 x 155mm (74)Vite da M6 x 63mm (70)Vite da M6 x 16mm (62)Bullone da M10 x 77mm (79)Bullone Trasport

156795676757576957565640583954656644445683664444566554395842421111313171131462363536371567070686868686158585657302834342928693330567952575652485730713

233030262227272157565724232585845574565548305257714752575645657574952483052495757711817625343664348565158594519626420623216708256564157465041754158585

1. Leggere tutte le istruzioni contenute nel pre-sente manuale e tutte le avvertenze relativealla stazione multifunzione. prima di utilizzar-la. Utili

4CappaStazione Puleggia AltaStazione PuleggiaBassaLato DestroLato SinistroNota: I termini “lato destro”e “lato sinistro” soo detre-minati in relazione

Assicurarsi di Avere i Seguenti Attrezzi:• due chiavi inglesi regolabili• un cacciavite universale• un cacciavite a stella• un martello in gomma• un c

62. Collegare la Base (1) e due Guide Pesi (21) alloStabilizzatore (2) usando due Bulloni da M10 x67mm (71), due Rondelle da M10 (57), e dueControdadi

73. Montare la Gamba Anteriore (7) alla Base (1)usando due Bulloni Trasporto da M8 x 63mm (78)edue Controdadi in Nailon da M8 (58). Non avvi-tare trop

86. Montare il Telaio Superiore (4) al Montante (3)con due Bulloni da M8 x 65mm (68), dueRondelle da M8 (59) e due Controdadi in Nailonda M8 (58). Non

98. Montare la Cappa (17) al Telaio Superiore (4) condue Viti da M6 x 16mm (62) e due Rondelle daM6 (82).Montare la Cappa (17) alle staffe delloStabil