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GEWICHTS- DRUCKBÜGEL BUTTERFLY-ARME BEINHEBEL OBERE ROLLE UNTERE ROLLE

PLATTEN (am. Pfund) (am. Pfund) (am. Pfund) (am. Pfund) (am. Pfund)

Oberste 20 15 30 14 24

1 45 33 50 28 54

2 70 43 70 44 82

3 99 55 95 60 115

4 128 67 115 72 147

5 153 75 133 90 175

6 184 90 150 103 209

7 210 100 168 140 250

8 237 110 185 157 280

9 260 120 205 175 300

Diese Tabelle gibt den ungefähren Gewichtswiderstand bei jeder Station an. “Oberste” bezieht sich auf die 6,5

am. Pfund (2,95 kg) Gewichtsplatte ganz oben auf dem Gewichtestapel. Die anderen Zahlen beziehen sich auf

ie 12,5 am. Pfund (5.67 kg) Gewichtsplatten. Der hier angegebene Butterfly-Arm-Widerstand bezieht sich auf

den Widerstand für jeden Butterfly-Arm separat.

Anmerkung: Der tatsächliche Widerstand bei jeder Station kann etwas verschieden sein, gemäß dem

Unterschied in individuellen Gewichtsplatten, so wie der Friktion zwischen den Kabeln, Rollen und

Gewichtsführungen.

1 am. Pfund = 0,454 kg.

GEWICHTWIDERSTANDSTABELLE

1 2 ... 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 ... 30 31

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