Weider WEEVSY2996 Manuel d'utilisateur

PRECAUCIÓNAntes de usar el equipo, lea cui-dadosamente todas las adver-tencias y precauciones impor-tantes de este manual. Guarde elmanual para futura

104. Conecte la Armadura (9) al Montante Vertical (2)con dos Pernos de M8 x 80mm (100), dosArandelas de M8 (103), y dos Contraturecas deNylon de M8 (7

119. Acople la Tapa de la Cubierta (23) a las CubiertasIzquierda y Derecha (21, 22) con dos Pernos deM6 x 28mm (94), cuatro Arandelas de M6 (114) ydo

1210. Conecte la Abrazadera de la Armadura Mariposa(6) al Montante Vertical (2) con dos Pernos deM8 x 80mm (100), dos Arandelas de M8 (103), ydos Cont

1313. Aplique grasa en los lugares que se muestran yconecte la Abrazadera Mariposa Izquierda (28) ala Armadura Mariposa (5) con un Perno de M10 x80mm

1416. Oriente un Manubrio de Brazo de Prensa (17)con un doblez de 90° en la parte superior comose muestra en el dibujo interior. Conecte unManubrio de

1519.Vea los DIAGRAMAS DE CABLES en la página28 para identificar los cables durante el montajedel equipo.Identifique el Cable Mariposa (50).Engrase un

1622. Envuelva el Cable Mariposa (50) sobre una Poleaen “V” (47). Conecte Polea en “V”, una Trampadel Cable Grande (57), una Arandela de M10(80), y do

1725. Pase el Cable Lateral (49) sobre una PoleaDelgada (24) y hacia debajo mediante laArmadura Superior (4). Sostenga la PoleaDelgada adentro de la A

1828. Envuelva el Cable Lateral (49) sobre una Poleade 90mm (48) y pase el Cable hacia abajomediante la Armadura Superior (4). Conecte laPolea a la Ar

1931. Conecte una Polea de 90mm (48) dentro de laPata Delantera (10) con un Perno de M10 x65mm (85), dos Arandelas de M10 (80), dosEspaciadored de Ace

COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2PRECAUCI

2034. Envuelva un Cable de la Palanca para lasPiernas (51) por debajo de una Polea de 90mm(48). Conecte la Polea a la Base (1) con unPerno de M10 x 45

2137. Envuelva el Cable de la Palanca para las Piernas(51) por debajo de una Polea de 90mm (48).Conecte la Polea al Brazo de Prensa Derecho(16) con un

2240. Conecte el Cable de la Palanca para las Piernas(51) al Montante Vertical (2) con el Perno de M10x120mm (115), una Arandela de M10 (80), unEspaci

2343. Conecte el Asiento (32) a la Armadura del Asiento(8) con dos Tornillos de M6 x 16mm (88), unTornillo de M6 x 32mm (89), y una Arandela deM6 (114

2446. Conecte la Almohadilla de Doblez (33) al Postede Doblez (11) con dos Tornillos de M6 x 16mm(88).47. Asegúrese de que todas las piezas estén ajus

25Los pasos de abajo explican como se puede ajustar el sistema de pesas. Refiérase la guía de ejercicios que seincluye para ver la forma correcta para

26COMO USAR LA ALMOHADILLA DE DOBLEZPara usar la Almohadilla de Doblez (33), saque laTapa Interna Redonda de 50mm (39) e inserte elPoste de Doblez (11

27TABLA DE RESISTENCIA DE PESASEsta tabla muestra la resistencia aproximada de resistencia de peso en cada estación de pesas. Nota: Laresistencia de l

28DIAGRAMA DE CABLEEl diagrama del cable muestra la ruta correcta de los cables (49, 50, 51). Use el diagrama para asegurarse queel cable y las trampa

29Asegúrese que todas las piezas estén apropiadamente apretadas cada vez que usted use el sistema depesas. Reemplace inmediatamente cualquier pieza qu

1. Lea todas las instrucciones en este manual ytodas las advertencias sobre el sistema depesas antes de usar el sistema de pesas. Useel sistema de pes

30GUÍAS DE EJERCICIOLOS CUATRO TIPOS BÁSICOS DE EJERCICIOSConstructor de MúsculosPara aumentar el tamaño y la fuerza de sus músculos,empujelos cerca a

31afectados. Refiérase a la tabla de músculos paraencontrar los nombres de los músculos.Las repeticiones en cada serie se debe desempeñarsuavemente y

32LUNESFecha://EJERCICIO PESO JUEGAS REP.EJERCICIO PESO JUEGAS REP.EJERCICIO PESO JUEGAS REP.EJERCICIO AERÓBICOEJERCICIO AERÓBICOMARTESFecha:/ /MIÉRCO

33Nota: Este signo # indica una pieza no ilustrada. Las características técnicas están sujetas a cambios sin previoaviso. Vea la contraportada de este

315161717182122232323838404048484848555555555555555556565656559606010871727377777710677780808080808080808019393778197949410210294941029797777785801101

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Núm. de Parte 250524 R0107A Impreso en China © 2007 ICON IP, Inc.COMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTOPara pedir piezas de repuesto, llame el número de te

4ANTES DE COMENZARGracias por seleccionar el versátil sistema de pesas deWEIDER™ PRO 5500. El sistema de pesas ofrece unavariedad impresionante de est

Espaciador de 89,5mm (59)Espaciador de 56,5mm (69)Espaciador de Acero de 21mm (108)Espaciador de 19mm (67)Espaciador de Acero de 13mm (109)Espaciador

M6 x 32mm Screw (89)Perno de M6 x28mm (94)Tornillo Botón de M6 x 60mm (91)Perno de Porte de M8 x 75mm (83)Perno de M8 x 80mm (100)Perno de M8 x 65mm (

7Perilla de Ajuste del Respaldo (53)Perilla de Ajuste de Doblez (58)Perilla de Ajuste del Asiento (52)TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS

8Asegúrese que tenga las siguiente herramientas:• dos llaves de ajuste• un desarmador estandard• un desarmador de cruz• un martillo de hule• también n

92. 2. Inserte las dos Guías de Pesas (18) adentrodel Estabilizador (3). Asegúrese de que los aguje-ros indicados en las Guías de Pesas están máscerca