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Weider WEEVSY30810 Manuel d'utilisateur Page 23

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23
TABLEAU DE RÉSISTANCE DES POIDS
POIDS
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
BRAS
PAPILLON
(livres)
19
24
32
40
44
50
57
65
74
79
BRAS DE
PRESSE
(livres)
53
78
100
116
140
165
190
218
240
276
POULIE
SUPÉRIEURE
(livres)
22
36
53
64
79
93
107
118
131
145
LEVIER POUR
JAMBES
(livres)
63
104
132
153
180
201
239
276
303
330
POULIE
INFÉRIEURE
(livres)
57
84
112
140
173
198
227
259
288
320
Remarque : 1 livre = 0,45 kg
Le tableau ci-dessous indique la résistance approximative des poids à chaque station dʼexercice. Les nombres
dans la colonne de gauche font référence aux poids de 12,5 livres. Remarque : la résistance listée pour les
bras papillon est la résistance pour chacun des bras. La résistance réelle à chaque station peut varier à
cause des différences entre les poids individuels et de la friction entre les câbles, les poulies et les
guides de poids.
21
88
VERROUILLAGE DE LA PILE DE POIDS
Pour verrouiller la pile de poids après chaque
e
ntraînement, insérez la Goupille de Verrouillage
(89) à travers lʼun des Guides de Poids (21), puis
f
ixez le Verrou (88) sur la Goupille de Verrouillage.
89
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