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PRÉCAUTIONS IMPORTANTES

1. Consultez votre médecin avant dʼentre-

prendre un programme dʼexercice. Ceci

sʼadresse tout particulièrement aux per-

sonnes de plus de 35 ans et aux personnes

ayant des problèmes de santé.

2. Utilisez lʼappareil de musculation unique-

ment comme décrit dans ce manuel.

3. Il relève de la responsabilité du propriétaire

de sʼassurer que tous les utilisateurs de lʼap-

pareil de musculation sont suffisamment

informés de toutes les précautions à

prendre.

4. Lʼappareil de musculation est conçu pour un

usage domestique uniquement. Évitez de

lʼutiliser dans un cadre commercial, locatif

ou institutionnel.

5. Nʼutilisez lʼappareil de musculation que sur

une surface plane. Couvrez le sol en des-

sous de lʼappareil de musculation afin de le

protéger.

6. Inspectez régulièrement et serrez correcte-

ment toutes les pièces. Remplacez

immédiatement toutes les pièces usées.

7. Toujours maintenir les enfants de moins de

12 ans ainsi que les animaux domestiques

éloignés de lʼappareil de musculation.

8. Lʼappareil de musculation ne devrait pas

être utilisé par des personnes pesant plus

de 136 kg.

9. Lors de vos exercices, portez des vêtements

de sport appropriés et évitez de porter de

vêtements amples pouvant sʼaccrocher à

lʼappareil de musculation. Pour la protection

de vos pieds, portez toujours des chaus-

sures de sport.

10. Gardez les mains et les pieds éloignés des

pièces mobiles.

11. Toujours sécuriser la pile de poids avec la

goupille de verrouillage et le verrou après

vos exercices afin dʼéviter toute utilisation

non autorisée de lʼappareil de musculation

(reportez-vous à la section VERROUILLAGE

DE LA PILE DE POIDS à la page 23).

12. Assurez-vous que les câbles restent sur les

poulies en tout temps. Si les câbles se lient

pendant que vos exercices, arrêtez immédia-

tement et assurez-vous que les câbles sont

sur les poulies.

13. Tenez-vous toujours debout sur la Plaque de

Pied pendant un exercice qui pourrait entraî-

ner un basculement de lʼappareil de

musculation.

14. Ne relâchez jamais les bras, le levier pour

jambes, la barre latérale, ou la sangle des

poignées pendant la levée de poids.

Autrement, les poids tomberaient violem-

ment.

15. Détachez toujours la barre latérale de lʼappa-

reil de musculation lors de la pratique dʼun

exercice qui ne nécessite pas la barre laté-

rale.

16. Un excès dʼexercice physique peut entrainer

des blessures graves et la mort. Si vous

avez des étourdissements ou si vous res-

sentez de la douleur quand vous faites des

exercices, arrêtez-vous immédiatement et

reposez-vous.

AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les

précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertisse-

ments se trouvant sur lʼappareil, avant dʼutiliser lʼappareil de musculation. ICON ne peut être tenu

esponsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de

lʼutilisation de cet appareil.

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